Le manque de reconnaissance au travail n'est pas à négliger, car il est étroitement lié au burn-out. C'est d'ailleurs bien souvent son élément déclencheur. Comprendre la faille qui l'a vu naître est crucial pour trouver des solutions avant de se laisser entraîner dans la spirale infernale de la dévalorisation de soi.

La première chose à prendre en considération est la distinction entre le manque de reconnaissance et le manque de confiance en soi.

• Le manque de reconnaissance fait référence aux liens que nous entretenons avec les autres : que ce soit les N+1, les pairs, les collaborateurs ou toutes personnes de notre entourage. Cela provient du fait que nous attendons un regard, une appréciation, une estime d'eux sur nous, sur ce que nous sommes, sur ce que nous faisons et qui ne se manifeste pas.
• Le manque de confiance en soi découle d'un manque de compétences. Ce point est plus simple à résoudre, car il dépend en grande partie de nous. En identifiant et en renforçant les compétences qui nous manquent, nous nous sentons mieux dans la réalisation des tâches qui nous sont confiées. L'acquisition de nouvelles connaissances et le fait de prendre le temps de les intégrer par l'expérimentation favorisent la confiance en soi. Les entretiens annuels peuvent permettre de faire le point sur le niveau de compétences et la possibilité d'accompagnement.

Ensuite, il est essentiel d’analyser la situation et d’identifier les éléments qui déclenchent votre manque de reconnaissance. Est-ce qu'une personne en particulier est concernée, ou est-ce une situation, une rémunération insatisfaisante, ou encore un investissement en temps trop important ? N'hésitez pas à vous poser les questions suivantes, tout en sachant que plus le chiffre de votre réponse est élevé, plus il vous sera difficile d'entrer en action.

• Sur l’échelle de 1 à 10, à combien estimez-vous votre manque de reconnaissance ?
• Sur l’échelle de 1 à 10, à combien évaluez-vous votre fatigue psychique ?
•   Sur l’échelle de 1 à 10, à combien vous sentez-vous dans l'incapacité d'en parler avec N+1 ?

La difficulté majeure liée au manque de reconnaissance réside dans le fait que nous ne pouvons pas résoudre ce problème seuls. Il est souvent le fruit d’une relation déficiente, qu’il s’agisse des N+1, des pairs ou des collaborateurs.

Souvent, le manque de reconnaissance est le résultat d'une communication défaillante, d'absence de feedbacks et d'un manque de confiance dans la relation. En choisissant la transparence, vous offrez à tous la possibilité de progresser.